Sodbrennen, Verstopfung & Co Hilfe für den Darm

LandApotheke - epaper ⋅ Ausgabe 1/2019 vom 27.12.2018 ⋅ Seiten 54-59 ⋅ Lesedauer ca. 5 Min.

Sodbrennen, Verstopfung & Co Hilfe für den Darm

Nur eine gesunde Verdauung verwertet die Nährstoff optimal. Die Heilpraktikerin Aruna Siewert weiß, wie die Arbeit von Magen und Darm wirkungsvoll unterstützt werden kann.


Bildquelle: LandApotheke, Ausgabe 1/2019

Leinsamen enthalten verdauungsfördernde Ballaststoffe und helfen bei Verstopfungen. 1 TL wird 30 Minuten vor der Einnahme mit warmem Wasser übergossen, danach gut zerkaut. Dazu viel trinken


Anislikör
bei Verdauungsproblemen

ZUTATEN:
20 g Anissamen, 15 g Fenchelsamen, 10 g Koriander, ½ Zimtstange, 20 g Sternanis, 1 Bio-Zitrone, 150 g Rohrohrzucker, 700 ml Doppelkorn

ZUBEREITUNG:
1 Gewürze im Mörser grob zerkleinern und in ein ...
2 Die ...

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