Bereits Kunde? Jetzt einloggen.
Lesezeit ca. 2 Min.

10 HOT STORIES: IHR Superheldinnen WORKOUT


Grazia - epaper ⋅ Ausgabe 14/2019 vom 28.03.2019

Brie Larson wird für ihre starke Performance im neuen ActionfilmCaptain Marvel gefeiert. Doch die wenigsten wissen, wie viel Kraft sie die Rolle kostete – und wie eisenhart sie sich darauf vorbereitet hat. Jeden Tag flossen Tränen …


BRIE LARSON

Artikelbild für den Artikel "10 HOT STORIES: IHR Superheldinnen WORKOUT" aus der Ausgabe 14/2019 von Grazia. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Grazia, Ausgabe 14/2019

Powerfrau im Powerfilm! Seit dem 7. März läuft „Captain Marvel“ mit Brie Larson in der Hauptrolle bei uns in den Kinos


Weiterlesen
epaper-Einzelheft 1,99€
NEWS 14 Tage gratis testen
Bereits gekauft?Anmelden & Lesen
Leseprobe: Abdruck mit freundlicher Genehmigung von Grazia. Alle Rechte vorbehalten.

Mehr aus dieser Ausgabe

Titelbild der Ausgabe 14/2019 von FASHION CHARTS. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
FASHION CHARTS
Titelbild der Ausgabe 14/2019 von ECHT JETZT?. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
ECHT JETZT?
Titelbild der Ausgabe 14/2019 von TITELSTORY: KATES TRIUMPH. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
TITELSTORY: KATES TRIUMPH
Titelbild der Ausgabe 14/2019 von 10 HOT STORIES: DIE THEMEN DER WOCHE: SIE SCHMIEDEN GEMEINSAME ZUKUNFTSPLÄNE!. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
10 HOT STORIES: DIE THEMEN DER WOCHE: SIE SCHMIEDEN GEMEINSAME ZUKUNFTSPLÄNE!
Titelbild der Ausgabe 14/2019 von 10 HOT STORIES: Kate Moss: IHR TOXISCHER EX STÖRT DEN FRIEDEN. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
10 HOT STORIES: Kate Moss: IHR TOXISCHER EX STÖRT DEN FRIEDEN
Titelbild der Ausgabe 14/2019 von 10 HOT STOR: DEUTSCHLAND IM MODE-VERGLEICH: WO SHOPPT MAN WELCHES LABEL?. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
10 HOT STOR: DEUTSCHLAND IM MODE-VERGLEICH: WO SHOPPT MAN WELCHES LABEL?
Vorheriger Artikel
10 HOT STORIES: DIE THEMEN DER WOCHE: SIE SCHMIEDEN GEMEINSAME ZU…
aus dieser Ausgabe
Nächster Artikel 10 HOT STORIES: Kate Moss: IHR TOXISCHER EX STÖRT DEN FRIEDE…
aus dieser Ausgabe

„Ich habe im Fitnessstudio oft geheult“, verriet die Oscar-Preisträgerin („Raum“) gerade im Interview. Neun Monate lang habe sie täglich über Stunden trainiert. Und wofür? Für den Sieg an der Kinokasse! „Captain Marvel“ avancierte zur erfolgreichsten Comicverfilmung mit einer Frau in der Hauptrolle. Brie spielt darin die Actionheldin Carol Danvers. Eine wahrhaft starke Performance, die sie unfassbar viel Kraft kostete. Der Regisseur wollte eine Schauspielerin, die so fit ist, dass sie sämtliche Stunts selbst ausführen kann. Und stellte ihr dafür Star-Coach Jason Walsh an die Seite.

„Brie musste das Gefühl haben, dass sie tatsächlich über Superheldinnenkräfte verfügt“, so der Fitnessexperte. „Es wäre nicht glaubwürdig gewesen, wenn sie ans Set gekommen wäre und gesagt hätte:, Okay, bringt das Stunt-Double rein!‘ – um dann nur untätig danebenzustehen.“

Walsh stellte seiner Heldin in Ausbildung ein Hardcore-Workout zusammen, von dem selbst aufgepumpte Fitnessfreaks beeindruckt sein dürften.

Zunächst gab eine Blutuntersuchung Aufschluss über Bries Hormonstatus – und darüber, welche Lebensmittel in Zukunft auf ihrem Speiseplan landen würden – mit dem Ziel, Bries Körperfettanteil zu reduzieren. „Dadurch kann der Körper vor allem Kohlenhydrate besser verarbeiten“, so der Star-Coach.

Dann startete das tägliche Workoutprogramm. Drei Monate lang absolvierte Larson ein allgemeines Krafttraining sowie Übungen zur Kopf-Körper-Koordination, um eine Grundlagenfitness zu erlangen. Anschließend ging es ans Eingemachte: Drei Wochen lang wurde die 29-Jährige zweimal am Tag ins Fitnessstudio zitiert. Dabei standen Kampfsporteinheiten im Fokus. „Mein Trainer sagte immer nur:

Brie Larson absolvierte ein neun Monate langes Power-Workout, das ihr alles abverlangte. Getriezt wurde sie dabei von Star-Coach Jason Walsh (Mitte), der die Schauspielerin ans Limit brachte

2

Boxen? Klar – aber nur mit Hello-Kitty-Handschuhen!


FOTOS: INSTAGRAM@BRIELARSON, @RISEMOVEMENT, PR