Nach der Schlemmerzeit steht die größte Party des Jahres an. Da wollen wir schnell in Form kommen
War das lecker. Kekse, Gänsebraten und Knödel haben wir uns über die Feiertage nach Herzenslust schmecken lassen. Doch jetzt müssen die Schlemmerpfunde, die sich vor allem am Bauch abzeichnen, schnell wieder weg, damit das Silvester-Outfit sitzt. Das Problem: Das fettige und fleischlastige Essen der letzte Tage blockiert den Stoffwechsel. Eine klassische Low-Carb-Diät mit noch mehr Eiweiß kommt dagegen nicht an. Die richtige Strategie ist jetzt, den Stoffwechsel zu entlasten und mit einer Extra-Portion ...
