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3 Stück pro Tag = 1 Pfund weg: Fit mit dem Apfel-Geheimnis


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Bild der Frau - Schlank und fit - epaper ⋅ Ausgabe 4/2018 vom 27.07.2018

Die Wartezeit ist endlich vorbei! Der beste Schlankmacher, den die Natur zu bieten hat, kommt jetzt wieder frisch vom Baum


Fotos: Studio Krüger, M. Liebich (3)

Alle Snacks ersetzen Sie durch kalorienfreie Getränke (Wasser, Tee, Kaffee). Sie kommen mit 1000 Kalorien aus und schaffen pro Tag locker ein Pfund.

Niemals hungrig in den Supermarkt – diesen Tipp kennen wir alle. Was aber tatsächlich der beste Snack vor einer Einkaufstour ist, fanden Forscher in New York heraus. Aßen Versuchspersonen kurz vor dem Betreten des Ladens einen Apfel, kauften sie anschließend gesünder ein, luden 25 Prozent mehr Obst und ...

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