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4. Gesund kochen bei … Hashimoto


Iss dich gesund - epaper ⋅ Ausgabe 4/2021 vom 07.05.2021

Hashimoto

Müdigkeit und Gewichtszunahme sind oft gleich mit im Gepäck von Hashimoto. Beides kann die Ernährung gut beeinflussen. Ihre Ziele: zuckerarm, Immunsystem stärken, Entzündung dimmen


Wacholder-Medaillons mit Tomatenkraut

Artikelbild für den Artikel "4. Gesund kochen bei … Hashimoto" aus der Ausgabe 4/2021 von Iss dich gesund. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Iss dich gesund, Ausgabe 4/2021

250 g Tomaten

• 1 Dose Weinsauerkraut (350 g Abtropfgewicht)

• 2 EL Tomatenmark

• Salz

• Pfeffer

• 300 g Putenmedaillons

• 1 TL Wacholderbeeren

• 2 EL Rapsöl

• ½ Bund Schnittlauch

• 150 g Joghurt (3,5 % Fett)

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