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5-MINUTEN-COACH: TRICKS, WIE DU JEDES HINDERNIS ÜBER-WINDEST: Mehr Biss in 5 Minuten


The Red Bulletin-Deutschland Ausgabe - epaper ⋅ Ausgabe 12/2018 vom 13.11.2018

Durch Schlamm waten, Stämme schleppen, Felsen erklimmen: Vanessa Gebhardt zählt zur Elite der Extrem-Hindernisläuferinnen. Hier erklärt sie, wie du sogar Herkules-Aufgaben jeder Art schaffst.


Fotos FLO HAGENA

Vertrau deinen Superkräften

Das schaffst du nie! Diesen Satz kenne ich besser, als viele denken. Er schleicht sich ein, wenn ich im Job vor einem großen Projekt mit enger Deadline steheoder im Wettkampf vor einem neuen Hindernis. Bei sogenannten Obstacle Races, wie ich sie betreibe, müssen die Teilnehmer zum Beispiel einen 20-Kilometer-Lauf auf einer Naturstrecke absolvieren und dabei Wände ...

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Bildquelle: The Red Bulletin-Deutschland Ausgabe, Ausgabe 12/2018

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