Feiern Sie kleine Siege
Es müssen nicht immer die großen Ziele und Träume sein. Finden Sie etwas, das Sie auf aktive Weise abschließen können, und lassen Sie sich darauf ein, selbst wenn zunächst niemand außer Ihnen selbst davon profitiert. Vielleicht könnte so ein Projekt daraus bestehen, einen Nachmittag lang das Badezimmer neu zu streichen oder Brot zu backen oder sich kunstvoll die Nägel zu lackieren oder Schmuck zu basteln. Es könnten zwei Stunden sein, die Sie damit verbringen, exakt das Brathähnchenrezept Ihrer Mutter nachzukochen, oder zehn Stunden, um eine Miniaturkopie von Notre-Dame im Keller nachzubauen. Gönnen Sie sich das Geschenk des Vertieftseins!
Durch Selfcare helfen Sie anderen
Wenn man etwas bewirken und die Welt verändern ...
