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ABNEHMEN MIT DER RICHTIGEN SPORTART: Weg mit dem Speck!


Ratgeber Frau und Familie - epaper ⋅ Ausgabe 1/2020 vom 27.12.2019

Nach den kalorienreichen Weihnachtstagen ist der Vorsatz für viele klar: Weg mit dem Speck! Das gelingt aber nur mit einer guten Kombination aus richtiger Ernährung und ausreichend Bewegung. Wir zeigen Ihnen, welche Sportart nicht nur fit, sondern auch schlank macht


Wenn es darum geht überflüssige Pfunde zu verlieren, ist es wichtig, den individuellen Grundumsatz zu kennen. Dieser Grundumsatz ist die Energie, die der Körper benötigt, um alle Grundfunktionen aufrechtzuerhalten. Dazu gehören hauptsächlich Herzschlag, Atmung, die Sauerstoffversorgung aller Zellen, der Auf- und Abbau der Zellen sowie die ...

Artikelbild für den Artikel "ABNEHMEN MIT DER RICHTIGEN SPORTART: Weg mit dem Speck!" aus der Ausgabe 1/2020 von Ratgeber Frau und Familie. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Ratgeber Frau und Familie, Ausgabe 1/2020

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