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Aktiv von Kindes beinen an …


Hörzu Gesundheit - epaper ⋅ Ausgabe 3/2021 vom 27.08.2021

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KÖRPERERFAHRUNG Im ausgelassenen Spiel werden Koordination und Gleichgewichtssinn geschult

70% ihrer wachen Zeit verbringen Kinder und Jugendliche inzwischen im Sitzen

(Quelle: KiGGS-Studie)

Am Anfang des Lebens ist der Körper noch flexibel und enorm beweglich. Am Beispiel von Kindern sehen wir auch, wie gelenkig, schnell und kräftig der Mensch seit der Urzeit eigentlich ist. Den Drang, sich zu bewegen, stellen bereits ungeborene Babys im Bauch ihrer Mutter unter Beweis. Und er steigert sich: Säuglinge und Kleinkinder probieren noch alles aus, frei nach dem Motto Versuch und Irrtum. Beim Hüpfen, Springen und Klettern etwa üben und lernen sie auch komplizierte und anstrengende Bewegungsabläufe.

Problematisch ist es daher, wenn Eltern und Lehrer von Kindern langes Stillsitzen erwarten. Das nämlich hat Folgen: oft zum Beispiel eine Zunahme des Körpergewichts.

ALEXANDER WEIS

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