Kennen Sie, oder? Es beginnt mit einem leisen pfffff, steigert sich zu kkkkrrrkkk – und endet mit einem Tritt gegen die Wade. Nichts stört den Schlaf so sehr wie ein schnarchender Partner. Was hilft? So einiges!
SCHON GEWUSST?
Männer schnarchen häufiger als Frauen, weil sie eine ungünstigere Fettverteilung in Hals und Rachen haben. Und weil der typische „Bierbauch“ das Rachengewebe nach oben drückt.
Nach einem langen Arbeitstag fallen Sie müde ins Bett, kuscheln sich in die Decke ein, schließen die Augen – und dann rasselt und sägt es auf der anderen Seite der Matratze so laut, dass Sie doch kein Auge ...
