GLÜCKSTRAINING #1
Wir lassen viel zu oft zu, dass negative Gedanken, alte Muster und Gefühle unser Wohlgefühl im Hier und Heute trüben. In unserer neuen Serie GLÜCKSTRAINING lernst du, wie du alte Muster erkennst, sie durchbrichst und dich stattdessen ganz bewusst auf dein Glück ausrichten kannst.
In Folge 1 erklärt Silja Mahlow, wie du deinen Kopf dazu überreden kannst, etwas mehr für dein Glück zu tun.
Meine Glückssuche begann vor mehr als zehn Jahren, als ich weinend vor dem unaufgeräumten Kleiderschrank im Schlafzimmer meiner neuen Wohnung saß – frisch getrennt und vollkommen durcheinander. Ich wusste nicht viel über das Glück, ich wusste nur, wie unglücklich ich war. Damals fühlte ich mich überfordert und schleppte einen wilden Rucksack aus Schuldgefühlen und Emotionen unbemerkt auf meinem Rücken.
Wir alle kennen solche Momente. Sie machen uns menschlich. Was daran liegt, wie unser menschliches ...
