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Aus dem Takt


ÖKO-TEST Spezial Gesund & Fit - epaper ⋅ Ausgabe 10/2013 vom 18.10.2013

Ohne Wecker aus dem Bett? Schön wäre es, sagen die meisten. An Arbeitstagen schlafen sie zu wenig. Frühaufstehern rauben dagegen die Partys am Wochenende den Schlaf. Forscher sprechen vom sozialen Jetlag.

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Bildquelle: ÖKO-TEST Spezial Gesund & Fit, Ausgabe 10/2013

Der frühe Vogel fängt den Wurm“. Marion würde das Sprichwort sofort unterschreiben. Sie ist Frühaufsteherin. Zwischen sechs und acht schafft die Außendienstlerin viel Arbeit weg. Anschließend begibt sie sich auf den Weg zu den Kunden. Abends um zehn fällt sie dann todmüde im Bett. Das ist ungefähr die Zeit, in der Hanna noch einmal zu Hochform aufläuft. Vor ein Uhr geht sie ungern ins Büro. Muss sie ...

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