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BESSER LAUFEN: TRAINIEREN WIE DIE PROFIS


aktiv Laufen - epaper ⋅ Ausgabe 6/2020 vom 09.10.2020

Bahntraining ist nicht unbedingt des Läufers liebstes Trainingsmittel. Intervalle klotzen, da fällt es mit der Motivation schwer. Doch die Bahn bringt viele Vorteile mit sich. Mit den richtigen Ideen kommt auch der Spaß.


Artikelbild für den Artikel "BESSER LAUFEN: TRAINIEREN WIE DIE PROFIS" aus der Ausgabe 6/2020 von aktiv Laufen. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: aktiv Laufen, Ausgabe 6/2020

Das rote Rund bietet mit seinen 400 Metern ideale Orientierungsmöglichkeiten für das Intervalltraining.


Gerade in den Städten gibt es zahlreiche Sportanlagen und somit auch zahlreiche Laufbahnen, welche oftmals zur öffentlichen Nutzung zur Verfügung stehen. Natürlich gibt es Regeln, an die Sie sich als Sportler halten sollten, um den trainierenden Profis nicht ins „Gehege“ zu kommen. So ...

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