lt@Denn nichts hält uns besser in Form als derTritt in die Pedale. Unschlagbar in Kombination mit frischer Luft und schöner Natur
Die Pedale könnten etwas Schmiere vertragen. Ein neuer Sattel wäre vielleicht auch mal was. Wie schön aber ist es, gerade jetzt im Frühling den Fahrtwind auf der Haut zu spüren, die Luft und die Landschaft zu genießen? Radfahren, das belegen viele Studien, macht glücklich und ist ideal, um fit zu werden und die Gesundheit zu stärken. Auch ohne sportlichen Ehrgeiz oder Trainingspläne. „Was zählt, ist die Regelmäßigkeit“, sagt Sportmediziner Jens Hinder von der Uniklinik ...
Bildquelle: Vital, Ausgabe 5/2019
