Ob zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio: Aktivität ist überall, an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. Wecken wir den schläfrigen Sportsgeist in uns!
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Endlich Feierabend, nach einem stressigen Tag voller Termine. Wäre es jetzt nicht wunderbar, einfach auf die Couch zu plumpsen und einen gemütlichen Abend zu genießen? Nein! Und das wissen wir auch ganz genau. Oder wieso beschleicht uns sofort das ernüchternde Gefühl, dass wir uns über den Tag mal wieder viel zu wenig bewegt haben? Die letzten Monate zeigten uns, wie es sich anfühlt, wenn die „Bewegungsfreiheit“ eingeschränkt ist. ...
