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BÜCHERTIPPS: AUSGEWÄHLTE BÜCHER ZUM THEMENKOMPLEX GOLF & GESUNDHEIT: FIT SEIN, BEWEGLICH WERDEN UND GUT ESSEN


GOLF MAGAZIN - epaper ⋅ Ausgabe 121/2018 vom 05.12.2018

Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze für die nächste Saison oder das neue Jahr? Mit den Büchern, die wir Ihnen hier vorstellen, können Sie bei den Themen Golf und Gesundheit zumindest schon einmal die theoretischen Grundlagen schaffen. Erfahren Sie beispielsweise, wie sich der Golfschwung optimieren lässt und Sie möglichst lange ohne Beschwerden schwingen können. Oder wie man Muskelpartien aufbauen kann, die fürs Spiel besonders hilfreich sind oder beansprucht werden. Auch Yoga dient der sanften Körperkräftigung und Förderung der Flexibilität, wobei fürs Golfen die Asanas (Übungen) vor allem der ...

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