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CHECK: … fertig, los!


Der Spiegel Wissen - epaper ⋅ Ausgabe 2/2018 vom 24.04.2018

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Bildquelle: Der Spiegel Wissen, Ausgabe 2/2018

SIND SIE WILD AUFS FITNESSSTUDIO? Oder ein Eigent - lich-müsste-ich-mal-wieder-joggen-Typ? Wenn es um Bewegung geht, sind menschliche Vorlieben unterschiedlich.

Der Sportpsychologe Jens Kleinert von der Deutschen Sporthochschule in Köln findet es wichtig, zunächst anzu - erkennen, dass jeder anders tickt, wenn es um körperliche Aktivität geht. „Es gibt kein Gesetz, dass jeder Sport machen oder sich laufend bewegen muss“, sagt der Motivationsexperte. „Ich halte es nicht für sinnvoll, Leuten Bewegung vor - zuschreiben.“ Dennoch ...

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