Gesundheit
UNSER EXPERTE
Dr. med. Wolfgang Grebe, Facharzt für Innere Medizin und Sportmediziner mit Praxis in Frankenberg (Eder)
Kein Sport, nur Whisky und Zigarren – so soll Sir Winston Churchill (1874– 1965) einst die Frage nach dem Geheimnis seines hohen Alters beantwortet haben. Wer sich das zum Vorbild nehmen möchte, sollte jedoch wissen: Das Zitat ist vermutlich falsch. Und der britische Ex- Premierminister war alles andere als träge, er ritt und schwamm, solange es ging. In jüngeren Jahren glänzte er auch beim Fechten und Boxen. „Zu Recht, denn regelmäßiges Training hilft uns, lebenslang geistig und körperlich mobil zu bleiben“, betont Dr. Wolfgang Grebe. „Clevere wählen Aktivitäten, die sowohl Herz und Kreislauf, als auch die Gelenke stärken.“ Für FUNK UHR hat der Sportmediziner sieben Beispiele parat. Sicher finden auch Sie so Ihre persönliche Fit-Formel.
