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Damit Rücken und Venen gesund bleiben: Die neue Sitz-Formel


Super TV - epaper ⋅ Ausgabe 5/2020 vom 23.01.2020
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Bildquelle: Super TV, Ausgabe 5/2020

FRÖHLICH IM ALTER Wer aktiv ist, der tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele Gutes


Maschinen und PCs erleichtern uns den Alltag. Allerdings sind wir dadurch auch bequemer geworden, verbringen viel Zeit im Sitzen (s. auch unten). Gar nicht gut! Denn jetzt erhöht sich das Risiko, krank zu werden, z. B. ein Rückenleiden zu bekommen.

Stress für Muskeln und Blutgefäße

Die Vielsitzerei begünstigt aber nicht nur Verspannungen und ...

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