Eine Ernährungsumstellung ist eine Herausforderung – aber sielohnt sich! Mit diesen 6 Tipps bleibst du am Ball
Bildquelle: mein ZauberTopf Spezial, Ausgabe 1/2019
1 Hilfe! Ich bin schwach geworden
Das ist kein Weltuntergang! Jeder sollte sich ab und zu etwas gönnen und auf einem Familienfest oder im Restaurant das essen, worauf er gerade Lust hat. Wichtig ist es, am nächsten Tag dasZiel wieder im Blick zu haben . Relevant sind die Wochenkalorien und ...
