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DEINE BACHBLÜTEN-HAUSAPOTHEKE


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I Am - Laura Malina Seiler - epaper ⋅ Ausgabe 10/2022 vom 26.01.2022

1. AGRIMONY – KLEINER ODERMENNIG

Machen dir Streit und Missstimmungen zu schaffen, da du gerne in Harmonie lebst? Versteckst du manchmal Probleme und innere Unruhe hinter Fröhlichkeit und Sorglosigkeit? Agrimony hilft dir, mit Konflikten und Missstimmungen besser umzugehen und ihnen den richtigen Stellenwert zu geben. Bewährt bei höflichen Menschen, die niemandem wehtun wollen.

2. ASPEN – ZITTERPAPPEL

Wirst du von unerklärlichen, vagen Ängsten, Vorahnungen oder Furcht vor einem drohenden Unheil geplagt? Hast du unbegründete Angstzustände, wenn du allein bist oder auch unter Menschen? Mit Aspen lernst du, deine Sensitivität realistischer einzustufen und besser damit umzugehen. Bewährt bei Kindern, die Angst haben, allein im Dunkeln einzuschlafen.

3. BEECH – ROTBUCHE

Reagierst du schnell überkritisch, negativ oder intolerant? Fällt es dir schwer, Mitgefühl und Einfühlungsvermögen für andere ...

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... aufzubringen? Beech hilft dir, eine tolerante Grundhaltung zu entwickeln und Verständnis für unterschiedliche menschliche Verhaltensweisen zu bekommen. Bewährt bei Kindern, die viel nörgeln und denen man nichts recht machen kann.

18. IMPATIENS – DRÜSIGES SPRINGKRAUT

Bist du schnell ungeduldig, leicht gereizt und kannst überschießende Emotionen nur schwer in den Griff kriegen? Schlägst du bei allem, was du tust, ein hohes Tempo an? Mit Impatiens entwickelst du mehr Geduld und Verständnis für andere Menschen. Du lernst, deine eigenen Fähigkeiten zum Nutzen anderer einzusetzen. Bewährt bei Menschen, die immer unter Zeitdruck stehen.

19. LARCH – EUROPÄISCHE LÄRCHE

Fehlt es dir an Selbstvertrauen? Hast du ein schlechtes Selbstwertgefühl? Vergleichst du dich häufig mit anderen? Hast du das Gefühl, etwas nicht zu können, obwohl du es noch gar nicht probiert hast? Mit Larch entwickelst du ein gesundes Selbstbewusstsein und gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten. Bewährt bei Kindern, die immer sagen: „Das kann ich nicht.“

20. MIMULUS – GEFLECKTE GAUKLERBLUME

Bist du scheu und schüchtern? Hast du viele Ängste und schiebst darum vieles vor dir her? Hast du Angst davor, allein zu sein, fürchtest dich aber auch vor Gesellschaft, weil du dich schnell eingeschüchtert fühlst? Mit Mimulus lernst du, mit der eigenen Sensibilität besser umzugehen, und wirst mutiger. Bewährt bei Menschen, die immer vor irgendetwas Angst haben.

21. MUSTARD – ACKERSENF

Erlebst du plötzlich auftretende Phasen tiefer Traurigkeit? Fühlst du dich schwermütig und depressiv? Findest du keine Ursache für diese bedrückenden melancholischen Gemütsphasen? Mustard hilft dir, mit heiterer Gelassenheit und innerer Stabilität durch das Auf und Ab des Lebens zu gehen. Bewährt, wenn man das Gefühl hat, grundlos „in ein Loch“ gefallen zu sein.

22. OAK – STIELEICHE

Fühlst du dich als erschöpfter Kämpfer, der aber trotz aller Widerstände tapfer weitermacht und nie aufgibt? Pflichttreue und Zuverlässigkeit empfindest du als selbstverständlich? Bewundern andere dein Durchhaltevermögen? Mit Oak lernst du, bei aller Einsatzbereitschaft auch auf deine eigene Leistungsgrenze zu achten und besser mit dir selbst umzugehen. Bewährt für Workaholics.

23. OLIVE – OLIVENBAUM

Fühlst du dich körperlich und seelisch völlig erschöpft? Ist dir im Moment alles zu viel? Hast du nur noch den Wunsch, abzuschalten und selbst von den kleinsten Aufgaben und Pflichten verschont zu bleiben? Olive hilft dir, dich nach Phasen schwerer geistiger, körperlicher oder auch seelischer Überforderung zu erholen. Bewährt, wenn Kinder mehr Schlaf als gewöhnlich brauchen.

24. PINE – GEWÖHNLICHER KIEFER

Machst du dir selbst Vorwürfe und hast Schuldgefühle? Lastest du dir selbst schnell Fehler an und glaubst, dich vor anderen rechtfertigen zu müssen? Mit Pine entwickelst du ein realistisches Gefühl für Eigen- und Fremdverantwortlichkeiten. Du lernst, dir Fehler einzugestehen, ohne dich dafür zu entwerten. Bewährt für Menschen, denen es schwerfällt, Geschenke anzunehmen.

25. RED CHESTNUT – ROTE ROSSKASTANIE

Machst du dir mehr Sorgen um das Wohlergehen anderer Menschen als um das eigene? Verspürst du eine zu starke innere Verbundenheit mit einer nahestehenden Person auf seelischer oder physischer Ebene? Mit Red Chestnut lernst du, deine eigene Persönlichkeit zu bewahren und dich abzugrenzen. Bewährt bei Menschen, die zu sehr mitfühlen und mitleiden.

26. ROCK ROSE – GELBES SONNENRÖSCHEN

Gerätst du leicht Panik und wirst dann vorübergehend von Angstgefühlen überrannt? Fühlst du dich in solchen Momenten vollkommen aus der Bahn geworfen und hast überreizte Nerven? Mit Rock Rose entwickelst du mehr Gelassenheit in Krisensituationen. Bewährt bei Kindern, die schnell Herzklopfen und feuchte Hände bekommen.

27. ROCK WATER – WASSER AUS HEILKRÄFTIGEN QUELLEN

Bist du sehr streng mit dir selbst, hast starre Ansichten und unterdrückst dabei vitale Bedürfnisse wie Hunger, Schlaf oder Ruhe? Tust du alles, um deinen selbst gesetzten hohen und perfektionistischen Maßstäben zu genügen? Mit Rock Water löst du dich von Fixierungen und gestehst dir die eigenen natürlichen Bedürfnisse zu. Bewährt für „Fitness-Extremisten“.

28. SCLERANTHUS – EINJÄHRIGER KNÄUEL

Fehlt dir die innere Balance? Bist du unausgeglichen und sprunghaft? Wechseln deine Stimmungen von einem Moment zum anderen? Fühlst du dich zwischen zwei Möglichkeiten hin- und hergerissen? Scleranthus hilft dir, Ausgeglichenheit und Entscheidungskraft zu entwickeln. Bewährt bei Menschen, die empfindlich auf Wetterwechsel reagieren.

29. STAR OF BETHLEHEM – DOLDIGER MILCHSTERN

Hast du eine seelische oder körperliche Erschütterung noch nicht verkraftet und verarbeitet? Leidest du unter den Nachwirkungen eines schockierenden Erlebnisses, selbst wenn dieses schon lange zurückliegt? Star of Bethlehem hilft dir, schockierende Erlebnisse zu verarbeiten und Kraft zu entwickeln. Bewährt, wenn du eine Operation mit starker Narkose hinter dir hast.

30. SWEET CHESTNUT – ESSKASTANIE

Glaubst du, dass du die Grenze dessen, was du ertragen kannst, erreicht hast? Spürst du eine tiefe Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung? Fühlst du dich verloren, isoliert oder in einer Krise? Mit Sweet Chestnut findest du zu dir selbst zurück und entwickelst die innere Bereitschaft zur seelischen Wandlung. Bewährt im Höhepunkt einer Krisensituation.

31. VERVAIN – ECHTES EISENKRAUT

Treibst du im Übereifer Raubbau mit deinen Kräften, weil du dich für eine gute Sache einsetzt? Möchtest du am liebsten alles 150-prozentig machen? Gehst du mit größter Intensität und Konzentration an eine Sache heran? Übertreibst du leicht? Mit Vervain lernst du, deine positive Energie gezielter einzusetzen. Bewährt bei Menschen, die nicht aufhören können zu essen.

32. VINE – ECHTE WEINREBE

Willst du unbedingt deinen Willen durchsetzen? Hast du Probleme mit Macht und Autorität? Bist du eine starke Persönlichkeit, die ehrgeizig und selbstsicher ist? Mit Vine entwickelst du mehr Großmut und lernst, besser zwischen gesundem und ungesundem Ehrgeiz zu unterscheiden. Bewährt bei Machtproblemen und bei Menschen, die immer das letzte Wort haben müssen.

DEINE BACHBLÜTEN FÜR DEN NOTFALL

Wenn du in einer stressigen Situation schnelle Bachblütenunterstützung brauchst, kannst du auf die sogenannte Notfallmischung „Rescura“ zurückgreifen (gibt es in Apotheken). Nach einem Unfall, einer schlechten Nachricht, einer Trennung, vor einer Prüfung, bei Lampenfieber oder sonst einer belastenden Situation: Die Notfallmischung beruhigt, schenkt Kraft und hilft dir, die aktuelle Herausforderung besser zu meistern (sie ersetzt aber natürlich keine medizinische Notfallbehandlung). Sie unterstützt Kinder, die Angst vor Prüfungen oder dem Zahnarzt haben, genauso wie Erwachsene, die sich dem alltäglichen Stress nicht mehr gewachsen fühlen. Sehr praktisch, wenn man neue Kraft für die Psyche braucht, aber vielleicht keine Zeit hat, selbst eine Bachblütenmischung herzustellen. Diese Blüten sind darin enthalten: Star of Bethlehem (Selbstliebe), Rock Rose (Ruhe, Mut und Kraft), Cherry Plum (Vertrauen und Mut), Clematis (Realitäts- und Gegenwartsbewusstsein) und Impatiens (Geduld und Gelassenheit).

33. WALNUT – ECHTE WALNUSS

Befindest du dich inmitten eines Neubeginns oder in einer einschneidenden Veränderung der Lebensumstände, wie einem Berufswechsel, Umzug oder einer Scheidung? Hat diese neue Situation in dir Unsicherheit verursacht? Mit Walnut lernst du, deiner inneren Stimme zu folgen und dir selbst treu zu bleiben. Bewährt am Beginn einer neuen Lebensphase.

34. WATER VIOLET – WASSERFEDER

Ziehst du dich innerlich gerne zurück? Wirkst du manchmal unnahbar, verschlossen, zurückhaltend und bist eher ein Einzelgänger? Du machst deine Probleme am liebsten mit dir selbst aus? Mit Water Violet entwickelst du ein offeneres und aufgeschlosseneres Verhältnis zu deinen Mitmenschen. Bewährt bei Menschen, die Probleme mit Small Talk haben.

35. WHITE CHESTNUT – GEWÖHNLICHE ROSSKASTANIE

Kreisen bestimmte Gedanken unaufhörlich in deinem Kopf und du kannst sie einfach nicht abstellen? Führst du innere Dialoge? Lässt dich ein bestimmtes Ereignis nicht wieder los? Mit White Chestnut findest du zu geistiger Ruhe und gedanklicher Klarheit. Bewährt bei Konzentrationsproblemen und wenn du zu viele Gedanken im Kopf hast.

36. WILD OAT – WALDTRESPE

Bist du innerlich unzufrieden, weil du keine klaren Ziele hast und deine Lebensaufgabe nicht erkannt hast? Trotz deiner vielen Talente bist du innerlich zerrissen, frustriert oder gelangweilt? Mit Wild Oat gewinnst du klare Zielvorstellungen und lernst, das volle Potenzial deiner Möglichkeiten einzusetzen. Bewährt bei Jugendlichen, die nicht wissen, was sie werden wollen.

37. WILD ROSE – HUNDSROSE

Befindest du dich in einem Zustand von innerer Teilnahmslosigkeit? Hast du dich mit etwas abgefunden, obwohl es dir nicht guttut? Fehlt dir jede Motivation, obwohl die Lebensumstände gar nicht so hoffnungslos sind? Mit Wild Rose findest du Motivation und entwickelst neues Interesse am Leben. Bewährt bei alten Menschen, die immer kraftloser werden.

38. WILLOW – DOTTERWEIDE

Fühlst du dich den Umständen machtlos ausgeliefert, bist verbittert und sieht dich als Opfer des Schicksals? Verspürst du Groll auf andere oder deinen Lebensweg? Mit Willow entwickelst du eine konstruktive Grundhaltung und übernimmst wieder die Verantwortung für dein Leben. Du wirst vom „Opfer“ zum „Meister“ deines Schicksals. Bewährt in belastenden Situationen und Umständen.