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Der Ernährungs-Kompass


Lea - epaper ⋅ Ausgabe 15/2019 vom 03.04.2019

Auf einen Blick: Bas Kast bewertet die gängigsten Lebensmittel ganz einfach nach einem Ampel-Prinzip


Gerne zugreifen: Grün

Schützende, gesunde Zutaten hat Bas Kast grün gekennzeichnet

 Gemüse  Hülsenfrüchte  Pilze  Obst  Hochwertige Öle  Nüsse, Samen  Vollkorn-Getreide  Joghurt, Quark, Feta, Skyr, Dickmilch  Wasser, Kaffee, Tee  Tofu  Gewürze  Fisch  Schokolade (90%)

Artikelbild für den Artikel "Der Ernährungs-Kompass" aus der Ausgabe 15/2019 von Lea. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Lea, Ausgabe 15/2019

In Maßen genießen: Gelb

Neutrale Lebensmittel, die Sie essen können, aber nicht ständig

 Kartoffeln  Reis ...

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