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Der Herz-Spezialist


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Grazia - epaper ⋅ Ausgabe 41/2022 vom 29.09.2022

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?Be z iehungen harte Arbeit und gute Kommunikation?, glaubt er fordern de r 34 -Jährige

HALLO, DU! ICH BIN VOM ADAC UND WÜRDE DICH GERN AB- SCHLEPPEN! Wer platte Anmachsprüche wie diesen für das Nonplusultra in Sachen Liebe hält, kann sich das Weiterlesen sparen. Denn Love-Guru Jay Shetty hat es auf eine andere Klientel abgesehen. Der 34-jährige Social-Media-Star, Autor, Podcaster und ehemalige hinduistische Mönch ist der bekannteste Personal Coach der USA – und nun bringt er seine ultimativen Beziehungstipps unters Volk. „8 Rules of Love – How to Find it, Keep it, and Let it Go“ heißt sein Ratgeber – und wir verwetten unseren Lieblings-Lippenstift, dass er damit wochenlang die Bestsellerlisten anführen wird.

Jay Shettys Anspruch? „Dass wir keine Zeit mehr mit Menschen verschwenden, die nicht gut für uns sind.“ Hach, hätte es das Buch doch schon gegeben, als Brad Pitt sich in Angelina Jolie verknallte. Dem Paar wäre einiges ...

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... erspart geblieben. Apropos Promis: Jennifer Lopez (53) ist ein so großer Fan von Jays Weisheiten, dass sie ihn als Trauredner für ihre Hochzeit engagierte. Was er der Sängerin und Ben Affleck (50) konkret mit auf den Weg gegeben hat, ist leider nicht durchgesickert. Vielleicht ja einige seiner Liebesregeln? GRAZIA kennt sie schon!

1. Nerven Sie Ihren Partner!

Nur weil eine Beziehung schon 20 Jahre hält, heißt das noch lange nicht, dass sie auch gut funktioniert!“, stellt der Liebes-Coach klar. „Die Dauer ist kein Qualitätsmerkmal. Manche sind in ihrer Partnerschaft ein Leben lang unglücklich!“ Shetty will allerdings keine Lanze für Harmonie brechen, im Gegenteil. „Ihr Partner ist dazu da, Sie zu nerven. Ihr Partner wird Dinge tun, die Sie irritieren, die Sie aufregen. Und das ist gut so, damit Sie wachsen und lernen können. Denn das ist der Schlüssel zu einer erfüllenden Beziehung: wenn man sich gegenseitig etwas beibringt.“

2. Weg mit der Checkliste

Viele Menschen haben eine konkrete Version davon, wie sie sich ihren Traumpartner vorstellen. Braune Haare? Schöne Hände? Kinderlos? Morgenmensch? Der Love-Coach rät: „Werfen Sie Ihre Wunschliste in den Papierkorb. Damit limitieren Sie sich bloß selbst. Beim Dating geht es darum, jemanden zu entdecken, nicht darum, sich für jemanden zu entscheiden. Nehmen Sie die Scheuklappen ab, öffnen Sie den Blick! Sonst geht Ihnen womöglich der oder die Richtige durch die Lappen.“

3. Trennen Sie sich!

Klingt paradox, aber der 34-Jährige ist überzeugt, dass sich in Abwesenheit des anderen Gefühle erst so richtig entwickeln. „Jemanden zu vermissen ist eine starke Kraft und die beste Bestätigung, dass wir den anderen wirklich lieben.“ Er appelliert: „Habt keine Angst vor Fernbeziehungen, sondern genießt die Sehnsucht nach einander.“ Da der Liebes-Guru ein großer Verfechter von Me-Time ist, rät er allen dazu, an mindestens zwei Abenden in der Woche getrennt loszuziehen und etwas mit dem Freundeskreis zu unternehmen.

4. Gehen Sie zum

„Liebes-TÜV“ Jay rät: „Machen Sie eine Gefühls-Inspektion Durchleuchten Sie Ihr Leben so, wie der TÜV Ihr Auto untersucht: Gehen Sie vor allem in die dunklen, schwer erreichbaren Ecken, dorthin, wo sich die rostigen Stellen befinden. Fragen Sie sich selbstkritisch: Wohin wandert meine Energie? Mit wem vergeude ich meine Zeit? Und dann überprüfen Sie den Status quo: Könnten Sie glücklicher sein? Wer oder was hindert Sie daran?“

5. MachenSie nicht mit beim „Wisch-und-weg“

Shetty hält nichts von Dating-Apps. Wobei er die Portale nicht verteufeln will: „Problematisch ist vielmehr die Art und Weise, wie wir sie nutzen. Ghosting, Benching, Love Bombing… das Online-Dating hat so viele Schattenseiten! Viele haben echte Schwierigkeiten, sich fest zu binden, weil sie glauben, dass sie mit einem Wisch jemand Besseren finden können. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass wir schlechtere Entscheidungen treffen, wenn wir mehr Auswahl haben.“ Seiner Meinung nach sollten wir kapieren: „Es geht beim Tindern nicht darum, möglichst viele Menschen rumzukriegen und alle Optionen auszuloten.“

6. Bleiben Sie bitte NICHT so, wie Sie sind!

„Ich fand es toll, wie die Dinge waren, als wir uns kennenlernten“, erinnert sich Jay, der seit sechs Jahren mit einer Köchin verheiratet ist. „Unser erstes Date war unglaublich. Unser Hochzeitstag war der beste. Ich wünschte, ich könnte die Zeit zurückdrehen, die Tage nachstellen. Aber im Leben geht es nicht darum, Erinnerungen wieder aufleben zu lassen. Es geht darum, neue Erinnerungen zu schaffen. Ich glaube, einer unserer größten Fehler im Leben ist, dass wir so sehr in der Nostalgie der Vergangenheit feststecken. Seien Sie offen für Veränderungen! Setzen Sie sich neue Ziele!“

7. Liebe ist kein Disneyfilm

„Niemand setzt sich mit uns hin und lehrt uns, wie man liebt“, sagt Shetty. „Wir werden in Beziehungen hineingeworfen, mit nichts als Liebesfilmen und Popkultur im Hinterkopf, die uns navigieren und helfen sollen, uns durchzuschlagen. Das ist fatal!“ Der Date-Doktor hat beobachtet: „Viele glauben, sie hätten die Ziellinie erreicht, wenn sie einen Ring am Finger haben. Dann hören sie auf, sich Mühe zu geben und füreinander zu begeistern. Aber die Hochzeit ist nur der Startschuss für einen Hürdenlauf – von dem keiner weiß, wie lange er dauert. An Happy Ends zu glauben, ist kindisch. Die gibt’s nur bei Disney!“

8. Liebedich selbst…

… und zwar am meisten! „Anstatt verzweifelt nach der besseren Hälfte zu suchen, sollten wir die Kunst des Alleinseins erlernen“, findet Jay. „Und dazu gehört auch, wie wir uns selbst Liebe geben können. Tatsächlich ist die grundlegendste Liebe nämlich die Liebe zu uns selbst.“