Das Ziel: die Schlemmerzeit ohne schlechtes Gewissen genießen. Und ohne böses Erwachen nach den Feiertagen. 24 neue und bewährte Tricks, einer für jeden Tag im Advent, helfen Ihnen dabei, die Figur zu halten oder sogar noch ein bisschen Gewicht zu verlieren
Weihnachts-Pfunde?Dieses Jahr nicht!
1 Der magische Grapefruit-Trick
Die Inhaltsstoffe der Grapefruit sind Goldstaub für die Fettverbrennung. Jeden Tag 1/2 Frucht essen, regt den Stoffwechsel an.
2 Leichter backen
Mürbeteigplätzchen sparen im Vergleich zu Keksen mit Schokoglasur 30 Kalorien und 2 g Fett pro Stück. Für Schoko- Plätzchen einfach Kakao und ...
