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Der wahre Diät-Report: 50 PFUND WEG durch intuitives Essen Friederike (25): „Endlich bin ich schlank – ganz ohne Diät“


Frau von heute - epaper ⋅ Ausgabe 13/2020 vom 20.03.2020

Jahrelang schwankt sie zwischen Verzicht und Heißhunger. Erst als sie lernt, auf ihren Körper zu hören, nimmt sie entspannt ab


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Bildquelle: Frau von heute, Ausgabe 13/2020

Heute 54 Kilo
„Seit ich esse, wonach mein Körper verlangt, passe ich in Größe 36/38 und halte ganz locker mein Gewicht.“


Früher 79 Kilo
Friederike (1,58 m) macht ständig Diäten. Dennoch trägt sie Kleidergröße 44


Erst als ich aufhörte, mir ständig Gedanken übers Essen zu machen, nahm ich ab. Seitdem lebe ich herrlich unbeschwert.“ Friederike aus Rottweil in Baden-Württemberg macht ihre erste Diät mit 12 Jahren. „Ich hatte ...

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