Bereits Kunde? Jetzt einloggen.
Lesezeit ca. 4 Min.

Der Weg zu mehr Energie und mehr Wohlbefinden: Stress? Yoga!


Lea Schlank Fit & gesund - epaper ⋅ Ausgabe 1/2018 vom 03.01.2018

Ob Sie bereits lange darauf schwören oder es einfach mal ausprobieren wollen: Yoga ist nicht nur Fitness, es ist eine Lebenseinstellung, die schon über 2,7 Millionen Deutsche begeister


Artikelbild für den Artikel "Der Weg zu mehr Energie und mehr Wohlbefinden: Stress? Yoga!" aus der Ausgabe 1/2018 von Lea Schlank Fit & gesund. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Lea Schlank Fit & gesund, Ausgabe 1/2018

Tief in den Oberkörper einatmen, den gestreckten Arm nach oben führen, halten und dann langsam wieder ausatmen: Yoga, das bedeutet Ruhe, Besinnung auf sich selbst und den eigenen Körper, sanft die körperlichen Grenzen erspüren und sich nach jeder Übungseinheit ein kleines bisschen wie neugeboren fühlen.

59 Prozent aller Teilnehmer geben an, nach einer Yoga-Session sofort entspannter zu sein. Und sogar satte 95 Prozent ...

Weiterlesen
epaper-Einzelheft 0,99€
NEWS 14 Tage gratis testen
Bereits gekauft?Anmelden & Lesen
Leseprobe: Abdruck mit freundlicher Genehmigung von Lea Schlank Fit & gesund. Alle Rechte vorbehalten.

Mehr aus dieser Ausgabe

Titelbild der Ausgabe 1/2018 von Herzlich willkommen!: Liebe Leserin, lieber Leser!. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Herzlich willkommen!: Liebe Leserin, lieber Leser!
Titelbild der Ausgabe 1/2018 von NEWS AKTUELL: Besser leben. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
NEWS AKTUELL: Besser leben
Titelbild der Ausgabe 1/2018 von ? Mein guter Vorsatz: Endlich gesünder essen!. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
? Mein guter Vorsatz: Endlich gesünder essen!
Titelbild der Ausgabe 1/2018 von News & Aktuelles. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
News & Aktuelles
Titelbild der Ausgabe 1/2018 von NEU Fitness für Vielsitzer. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
NEU Fitness für Vielsitzer
Titelbild der Ausgabe 1/2018 von Wir holen Sie aus dem Wintertief Mehr ENERGIE!. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Wir holen Sie aus dem Wintertief Mehr ENERGIE!
Vorheriger Artikel
Mit richtigem Essen Krankheiten vorbeugen und heilen: Die Ern&aum…
aus dieser Ausgabe
Nächster Artikel Herzrasen: Ganz schön beunruhigend …
aus dieser Ausgabe