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Diät der Woche: Schlanker, schöner, gesünder mit Quinoa, Kohl und Rote Bete: Mit der Superfood-Diät ganz fix 5 Kilo weg


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Bildwoche - epaper ⋅ Ausgabe 14/2019 vom 28.03.2019

Ein bunter Obstsalat, z. B. aus Ananas, Melone, Weintrauben, grünem Apfel und Erdbeeren schenkt am Nachmittag neue Energie


Die Top 6 zum Abnehmen

Diese Superfoods enthalten Biostoffe, die den Fettabbau und den Stoffwechsel anheizen

Granatapfel Polyphenole halten jung und fit, lebenswichtige Vitamine fördern den Fettabbau. Granatapfelkerne sind perfekt zum Naschen.

Quinoa Das Scheingetreide aus den Anden ist dank toller Eiweißwerte und sättigender Ballaststoffe ein ideales und vielseitiges Diät-Lebensmittel.

Rote Bete Eine extragroße Portion Vitamin C und Kalium helfen gegen Bauchfett. Betain macht die ...

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