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Diät: Die 30 besten Kalorienspar-Tricks


Frau von heute - epaper ⋅ Ausgabe 13/2020 vom 20.03.2020

Keine Lust auf eine Diät? Mit diesen praktischen Tipps für den Alltag sparen wir täglich viele Kalorien


Schnell schlank!

Artikelbild für den Artikel "Diät: Die 30 besten Kalorienspar-Tricks" aus der Ausgabe 13/2020 von Frau von heute. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Frau von heute, Ausgabe 13/2020

Unterwegs

Schnelle Trend-Essen sind oft Dickmacher. Mit winzigen Änderungen entschlacken wir sie

1 Ohne Käse Auf einem normalen Sandwich liegen mindestens.

2 Scheiben Schnittkäse à ca. 30 g. Bestellen Sie Schinkenoder Puten-Sandwich immer „ohne“. Spart 198 kcal.

2 Selber machen Machen Sie Ihr Sandwich selbst und nehmen Sie geriebenen Käse. Davon reicht schon 1 TL. Spart 195 kcal. Das gilt übrigens auch für den klassischen Cheeseburger.

3 Clever kombinieren Klappen Sie den klassischen ...

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