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Diät: Von Wissenschaftlern empfohlen: Kartoffel-Trick macht den Bauch flach


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Bild der Frau - epaper ⋅ Ausgabe 43/2019 vom 18.10.2019

Die internationale Schlank-Forschung hat sich um unsere Lieblinge auf dem Teller gekümmert und eine schöne Entdeckung gemacht: Kartoffeln schaden der Figur nicht. Sie helfen sogar richtig gut beim Abnehmen!


Besser als „Low Carb“

Viele, die erklären, „ich esse gerade wenig Carbs, weil ich abnehmen möchte“ könnten genauso gut sagen: „Ich quäle mich gerade mit Hunger.“ Das bestätigt ein Studien-Ergebnis von Diät-Experten an der Universität in Leeds (England). Wer auf Lebensmittel mit vielen komplexen Kohlenhydraten (engl.: „carbohydrates“) verzichtet, endet schnell in der Snack-Falle, weil der Appetit sich ...

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