Du bist, was du isst – sagt ein Sprichwort. In Sachen Gesundheit stimmt das! Diese Regeln und Lebensmittel helfen uns, bis ins Altervital & leistungsfähig zu bleiben
Bildquelle: HÖRZU, Ausgabe 35/2018
80 % der häufigstenKrankheiten gelten alsernährungsbedingt
Dr. Matthias Riedl
EXPERTE
ERNÄHRUNGSMEDIZINER
Verzicht liegt uns nicht. Gerade wenn es um Genuss geht. Deshalb fällt es vielen so schwer, im Alltag auf gesunde Ernährung zu achten. Doch Dr. Matthias Riedl macht Mut: „Es ist gar nicht so kompliziert!“ Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe und ärztlicher Leiter des Gesundheitszentrums Medicum Hamburg. Für ihn gibt es fünf ...
