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Die Architektur des Gehirns formen


Taijiquan & Qigong Journal - epaper ⋅ Ausgabe 2/2019 vom 16.05.2019

Qigong und Neuroplastizität Von Dieter Bund

Die tiefgehende Wirkung, die Qigong auf unser Wohlbefinden haben kann, lässt sich heutzutage auch mit den Erkenntnissen der Neurowissenschaften erklären. Dieter Bund erläutert deren Erkenntnisse in Bezug auf die Veränderbarkeit unseres Gehirns und Nervensystems, die wir bewusst fördern können. Indem zum Beispiel die Erinnerung an negative Erfahrungen mit positiven Gefühlen verbunden wird, können neue neuronale Verbindungen entstehen, durch die sich die Struktur des Gehirns verändert. Qigong-Übungen, insbesondere solche, in denen prosoziale Gefühle fokussiert ...

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