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Die negativen Seiten der Achtsamkeit


Gehirn & Geist - epaper ⋅ Ausgabe 8/2021 vom 02.07.2021

Meditation

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Bildquelle: Gehirn & Geist, Ausgabe 8/2021

Achtsamkeitsmeditation ist in den vergangenen Jahren immer beliebter geworden. Studien deuten darauf hin, dass das bewusste Verharren im Hier und Jetzt mitunter Stress lindert und sogar gegen bestimmte psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen hilft. Doch können die Übungen auch negative Auswirkungen haben? Das zu untersuchen, gestaltete sich bislang schwierig. Denn ...

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