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DOSSIER: Gesundes Gewicht: Was ist das überhaupt?


natürlich gesund und munter - epaper ⋅ Ausgabe 2/2019 vom 21.02.2019

Im Prinzip ist es ganz einfach: Wer sich wohlfühlt in seinem Körper, mit seiner Figur zufrieden ist und kein starkes Übergewicht hat, hat sein persönliches „Idealgewicht“ erreicht.


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Bildquelle: natürlich gesund und munter, Ausgabe 2/2019

Wenn im Frühjahr die Pullis im Schrank verschwinden und sich unschöne Speckröllchen unter dem Lieblings-T-Shirt abzeichnen, fühlen sich vor allem Frauen, aber auch viele Männer einfach nicht mehr wohl in ihrer Haut. Sie sind unglücklich, wenn sie ihre Körpersilhouette betrachten, und spüren geradezu, wie sich jedes verzehrte Stück Schokolade in den „Problemzonen“ häuslich niederlässt. Kein Wunder, dass laut einer aktuellen ...

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