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Ein Leiden, viele Ursachen


ÖKO-TEST Spezial Gesund & Fit - epaper ⋅ Ausgabe 10/2013 vom 18.10.2013

Ein einschneidendes Lebensereignis, permanente Überlastung oder die Menopause – chronische Schlafstörungen können viele Auslöser haben. Meistens spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Gefährdet ist vor allem, wer schon immer ein sensibler Schläfer war.

Erlernte Schlafstörungen

Artikelbild für den Artikel "Ein Leiden, viele Ursachen" aus der Ausgabe 10/2013 von ÖKO-TEST Spezial Gesund & Fit. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: ÖKO-TEST Spezial Gesund & Fit, Ausgabe 10/2013

„Der Schlaf ist wie eine Taube. Streckt man die Hand ruhig nach ihr aus, setzt sie sich drauf; greift man nach ihr, fliegt sie weg.“ Mit diesem Bild beschreibt der Schweizer Psychiater Paul Dubois einen Teufelskreis, der vielen Schlafstörungen zugrunde liegt. Am Anfang ist es ein vielleicht akutes Alltagsproblem, das vorübergehend die ...

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