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„Entspannung ist lebenswichtig“


Vital - epaper ⋅ Ausgabe 12/2020 vom 04.11.2020

Ärztin und Ayurveda-Medizinerin Dr. Janna Scharfenberg plädiert in vital für mehr Mut zur Pause. Besonders während der Hektik in den letzten Wochen des Jahres


Die indische Heilkunst Ayurveda betrachtet Ruhe als wichtige Qualität für ein ausgeglichenes Leben. In der vor Jahrtausenden entwickelten ganzheitlichen Gesundheitslehre gibt es drei Bioenergien, auch Doshas genannt. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha. Diese Energien sind allgegenwärtig und wirken sowohl ...

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Bildquelle: Vital, Ausgabe 12/2020

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