GESUNDES LEBEN
Dauerregen, Kälte und um uns herum wird kräftig geschnieft und gehustet. Wie können wir uns da vor Angriffen von fiesen Erregern schützen? Indem wir unsere Abwehr gut aufstellen! Das klappt mit simplen Tricks, die unser Immunsystem stärken und Atemwegsinfekten so die rote Karte zeigen. Hier kommen die besten Immun-Booster ins Spiel.
Angreifer mit dem Salz-Trick außer Gefecht setzen
Bei ersten Anzeichen einer Erkältung hilft Salz! Als Nasenspülung oder Dampfinhalation befeuchtet es die Schleimhäute. Obendrein bringt es die Durchblutung in Schwung, trommelt so die Abwehrzellen an Ort und Stelle zusammen, um Erreger abzublocken. Dreimal täglich über heißes Salzwasser (1 TL pro Liter) beugen und die Dämpfe einatmen.
