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ERNÄHRUNG Diät: Trink dich schlank!: Abnehm-Wunder: Abnehm-Wunder


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Lea - epaper ⋅ Ausgabe 28/2018 vom 04.07.2018

Keine Lust auf Diät? Dieser coole Mix aus natürlichen Fatburnern ist ein Geheimtipp für tolle Kurven


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Bildquelle: Lea, Ausgabe 28/2018

A bwarten und Tee trinken, lautet das Motto für den Sommer. Denn mit dem Schlank-Eistee brauchen Sie nichts weiter zu tun, als täglich 5 Gläser davon zu trinken. Die Pfunde purzeln praktisch von allein. Eine Fülle von natürlichen Fatburnern macht es möglich.

STOFWECHSEL-BOOSTER : Japanerinnen haben selbst ab 40 kaum Probleme mit Übergewicht. Einer der Gründe ist neben der ausgewogenen Ernährung das Nationalgetränk grüner Tee. Viele internationale ...

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STOFWECHSEL-BOOSTER : Japanerinnen haben selbst ab 40 kaum Probleme mit Übergewicht. Einer der Gründe ist neben der ausgewogenen Ernährung das Nationalgetränk grüner Tee. Viele internationale Studien haben die Schlank-Wirkung der grünen Blättchen untersucht und immer wieder bestätigt. So aktivieren zum Beispiel die Catechine, das sind Gerbstoffe, die Wärmeentwicklung im Körper. Dadurch werden Fettmoleküle in Energie umgewandelt.

DETOX-EFEKT : Bitterstoffe aus dem grünen Tee kurbeln die Verdauung an. Ingwer ist ein natürlicher Bakterien- und Virenkiller, der die Durchblutung anregt und so den Kreislauf pusht. Das unterstützt den Körper beim Abtransport von Giften. Zitronensaft wirkt basisch und hilft beim Entsäuern. Detoxen, also Entgiften, erleichtert das Abnehmen, lässt die Haut strahlen und gibt Ihnen neue Energie.

Grüner Eistee

Pro Tag: 1 Liter Wasser aufkochen und kurz abkühlen lassen. 4-5 TL grünen Tee und 2 cm frischen Ingwer in Scheiben mit dem Wasser aufgießen. 3 Min. ziehen, dann abkühlen lassen. 1 Bio-Zitrone heiß waschen, abtrocknen, in Scheiben schneiden und mit 1 Zweig Minze in eine Kanne geben, Tee durch ein Sieb dazugießen. Kalt stellen. Vor dem Trinken bei Bedarf portionsweise mit Wasser verdünnen und in ein Glas mit Eiswürfeln gießen.

Perfekt im Sommer: jeden Tag 5 Gläser Eistee trinken und praktisch nebenbei abnehmen


APPETIT-BREMSE: Über 300 Aromastoffe aus dem grünen Eistee bremsen den Appetit, vor allem auf Süßes. Glauben Sie nicht? Probieren Sie es aus. Der Verzicht auf Snacks zwischen den Mahlzeiten wird Ihnen viel leichter fallen, wenn Sie zwischendurch ein Glas grünen Eistee trinken.

KÄLTE-GEHEIMNIS: Warum Eistee? Ganz einfach: Um die kalte Flüssigkeit auf die Körpertemperatur von ca. 36 Grad zu erwärmen, muss der Körper bzw. die Organe mehr Energie aufwenden. Selbst im Ruhezustand verbrauchen wir also mehr. Sitzen und abnehmen? Mit dem kalorienfreien Eistee geht das.

MACHT GLÜCKLICH: Die Aminosäure Theanin aus dem Tee entspannt und reduziert typische Stressreaktionen des Körpers. Der würzige Ingwer macht glücklich, denn auf seine Scharfstoffe reagiert der Körper mit der Ausschüttung von schmerzlindernden Endorphinen, den Glückshormonen.

SO FUNKTIONIERT’S: Am Vorabend ausreichend Eiswürfel zubereiten. Morgens einen Liter grünen Eistee kochen und kalt stellen. Über den Tag verteilt 5 Gläser des Tees mit Eiswürfeln trinken. Jetzt kommt der Clou: Sie können ganz normal wie gewohnt essen. Wenn Sie statt Snacks den Schlank-Eistee trinken, werden die Pfunde nach und nach trotzdem purzeln. Sie wollen sofort Erfolge sehen? Der 1-Kiloweg-Tag rechts unterstützt die Wirkung des Tees mit drei leichten, eiweißreichen Mahlzeiten optimal.

Die Fatburner-Zutaten

Grüner Tee


■ Die Schlank-Wirkung des Eistees auf einen Blick:Grüner Tee steht im Fokus vieler Abnehm-Studien und ist ein natürliches Mittel gegen Übergewicht. Seine Catechine aktivieren den Fettabbau in den Zellen und verhindern die Bildung neuer Fettzellen.Zitrone beugt der Einlagerung von Fett vor und unterstützt die Wirkung des grünen Tees mit Vitamin C.Ingwer wirkt positiv auf die Verdauung und heizt mit seinen Scharfstoffen dem Stoffwechsel im wahrsten Sinne des Wortes tüchtig ein.Minze vertreibt zuverlässig Naschlust und senkt den Appetit.

Zitronen


Ingwer