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ernährung: Fühl dich fit


Vital - epaper ⋅ Ausgabe 2/2020 vom 02.01.2020

Mit den richtigen Lebensmitteln das Immunsystem stärken – ja, auch Gesundheit geht durch den Magen. 5 Rezepte mit besonders vitalstoffreichen Zutaten


Artikelbild für den Artikel "ernährung: Fühl dich fit" aus der Ausgabe 2/2020 von Vital. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Vital, Ausgabe 2/2020

Gegen reichlich Vitamin C aus ORANGEN kommen Erkältungsviren einfach nicht an


Couscous-Möhren- Orangen-Bowl

FÜR 4 PERSONEN

2 EL heller Sesam
3 EL Orangensaft
1 EL flüssiger Honig
1 EL Walnussöl
1/4 TL Anispulver
500 g Möhren Salz
500 ml Milch
1/2 Päckchen Vanillezucker
200 g Couscous
2 Orangen
5 getrocknete Datteln
300 g Sahnejoghurt
2 EL Pistazienkerne nach Belieben essbare Blütenblätter (z. B. im Bio-Markt oder über rohkost-snacks.de) ...

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