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„Etwas, was Sie schon spüren, aber noch nicht sagen können”


Psychologie Heute - epaper ⋅ Ausgabe 9/2019 vom 14.08.2019

Konzentration einmal anders: Statt auf eine Tätigkeit oder die Umwelt konzentriert man sich beim Focusing auf sich selbst. Das soll dazu dienen, neue Ideen zu finden – Intuitionen, die man noch nicht benennen kann, aber schon in sich trägt


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Bildquelle: Psychologie Heute, Ausgabe 9/2019

Herr Wiltschko, was ist Focusing?

Focusing ist eine psychologische Methode, um zu sich selbst zu finden und neue Lösungsschritte entstehen zu lassen. Es ist ein ideales Werkzeug in all jenen Situationen, in denen man feststeckt und ein kreativer Vorwärtsschritt erforderlich wäre. Solche Situationen sind in der Psychotherapie oder im Coaching besonders relevant, aber sie ...

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