Können Sie die Frage „Warum lohnt sich das Aufstehen für mich heute?“ jeden Tag ohne Probleme beantworten? Falls nicht, kann Ihnen das japanische Prinzip Ikigai dabei helfen. Es bezeichnet den Lebenssinn, also das, was das Leben lebenswert macht. Ich verrate Ihnen, wie Sie diese Kraft für sich entdecken und nutzen.
Bildquelle: EatSmarter!, Ausgabe 1/2021
Prof. Dr. Ingo Froböse Leiter des Instituts für Bewegungstherapie, bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation der Deutschen Sporthochschule Köln
Die Suche nach dem Ikigai hat in der ...
