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familie&erziehung: GUT zu wissen: Auf geht’s!


familie & co - epaper ⋅ Ausgabe 4/2019 vom 03.04.2019

Bewegung ist sehr gesund, macht Spaß – und schlau!


Artikelbild für den Artikel "familie&erziehung: GUT zu wissen: Auf geht’s!" aus der Ausgabe 4/2019 von familie & co. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: familie & co, Ausgabe 4/2019

Gutes kann so einfach sein

Wir wünschen uns, dass unsere Kinder sich optimal entwickeln und die Aufgaben in der Schule – Vokabellernen, Konzentration, schwierige Rechenoperationen – gut hinbekommen. Bewegung ist hier einer der besten Helfer. Besonders Ausdauertraining, wie etwa Joggen, Schwimmen oder Radeln (oder einfach Toben), sorgt dafür, dass das Blut mehr Sauerstoff aufnimmt, wovon auch der Hippocampus (lat. für „Seepferdchen“) profitiert. Dieser Teil des Gehirns dient der Steuerung unserer Affekte und vor allem unserem ...

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