Lesezeit ca. 4 Min.
arrow_back

FOOD: Schlank durch G e nuss-Fasten


Logo von IN - Leute, Lifestyle, Leben
IN - Leute, Lifestyle, Leben - epaper ⋅ Ausgabe 23/2019 vom 29.05.2019

Beim Intervall-Fasten dürfen Sie eine gewisse Zeit schlemmen, was Sie wollen, dann legen Sie eine Pause ein – zum Beispiel 16 Stunden lang (dazu zählt natürlich auch die Nacht). Mit diesen tollen Menüs ist das kein Problem!


Hüftsteak-Tagliata auf Linsensalat

FÜR 2 PORTIONEN

125 g Belugalinsen | 1 Rinderhüftsteak (etwa 2 cm dick, 200 g) | Salz | Kubeben-Pfeffer (ersatzweise schwarzer Pfeffer) | 1 EL Butterschmalz (ersatzweise Rapsöl) | 1/2 Bund Radieschen | 1/2 Apfel | 50 g Frisée | 1/2 Bund Kerbel | 1 EL körniger Senf | 2 EL milder Essig (z. B. Apfelessig) | 2 EL Olivenöl | 1 EL Zitronensaft

1. Die Linsen ...

Weiterlesen
epaper-Einzelheft 2,49€
NEWS Jetzt gratis testen
Bereits gekauft?Anmelden & Lesen
Leseprobe: Abdruck mit freundlicher Genehmigung von IN - Leute, Lifestyle, Leben. Alle Rechte vorbehalten.
Lesen Sie jetzt diesen Artikel und viele weitere spannende Reportagen, Interviews, Hintergrundberichte, Kommentare und mehr aus über 1350 Magazinen und Zeitungen. Mit der Zeitschriften-Flatrate NEWS von United Kiosk können Sie nicht nur in den aktuellen Ausgaben, sondern auch in Sonderheften und im umfassenden Archiv der Titel stöbern und nach Ihren Themen und Interessensgebieten suchen. Neben der großen Auswahl und dem einfachen Zugriff auf das aktuelle Wissen der Welt profitieren Sie unter anderem von diesen fünf Vorteilen:

  • Schwerpunkt auf deutschsprachige Magazine
  • Papier sparen & Umwelt schonen
  • Nur bei uns: Leselisten (wie Playlists)
  • Zertifizierte Sicherheit
  • Freundlicher Service
Erfahren Sie hier mehr über United Kiosk NEWS.

Mehr aus dieser Ausgabe

Titelbild der Ausgabe 23/2019 von OANA NECHITI & CO. ALLES FÜR DEN GUTEN ZWECK. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
OANA NECHITI & CO. ALLES FÜR DEN GUTEN ZWECK
Titelbild der Ausgabe 23/2019 von CHRISSY TEIGEN: Klammeräffchen. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
CHRISSY TEIGEN: Klammeräffchen
Titelbild der Ausgabe 23/2019 von RITA ORA: Feuer und Flamme. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
RITA ORA: Feuer und Flamme
Titelbild der Ausgabe 23/2019 von VIP- News. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
VIP- News
Mehr Lesetipps
Blättern im Magazin
Frisch gesprüht
Vorheriger Artikel
Frisch gesprüht
GESUNDES LEBEN: So trinken Sierichtig!
Nächster Artikel
GESUNDES LEBEN: So trinken Sierichtig!
Mehr Lesetipps