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Friluftsliv: Open-Air mit dir selbst


Zukunftsblick - epaper ⋅ Ausgabe 10/2021 vom 02.09.2021

Artikelbild für den Artikel "Friluftsliv: Open-Air mit dir selbst" aus der Ausgabe 10/2021 von Zukunftsblick. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Zukunftsblick, Ausgabe 10/2021

Vielleicht ist es die geballte Natur, die Klarheit des nordischen Lichts, die Nähe zum Meer oder die Leichtigkeit, mit der die Skandinavier durchs Leben gehen. Lifestyle-Trends aus Skandinavien sind achtsam und stellen das Wohlbefinden des Menschen in den Mittelpunkt. Hygge zuhause oder beim Friluftsliv draußen. Und das völlig wetterunabhängig.

Raus mit dir!

Hiking, Waldläufe, Jogging durch den Park, ...

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... Schwimmen im See, Ausflug in die Alpen oder ans Meer, raus aus geschlossenen Räumen! Und dabei erleben, wie eine Wiese nach einem Regenschauer riecht, wie sich Moos unter den Füßen anfühlt oder wie wild gepflückter Bärlauch oder erste Früchte direkt vom Baum schmecken. Welche Dimension Friluftsliv hat, entscheidet jeder selbst. Geht es auch ohne Netflix, WiFi und Laptop? Das findet jeder heraus, nachdem er sich durch das Zwitschern der Vögel, das Rauschen des Bachs oder auch die absolute Stille entspannt hat.

Die neue Leidenschaft zur Natur

Nachhaltigkeit und Zero Waste, Wasser aus wiederbefüllbaren Trinkflaschen statt PET, im See baden, ohne Strom auskommen und einfach sein. Erdverbundenheit oder auch bewusstes Atmen sind Dinge, die man im Großstadtdschungel fast verlernt. Friluftsliv zeigt uns, wie wir Hektik ablegen und Ruhe tanken.

Den Körper neu erleben

In der Natur stellt man plötzlich fest, was der Körper alles kann. Obst ernten, Blumen pflücken, Holz hacken, Wasser holen oder Felsenwände hochklettern. Man entdeckt Muskeln, die man vorher nicht beansprucht hat. Spätestens mit dem ersten Muskelkater. Dieses Körperbewusstsein zeigt einem, wie stark man eigentlich ist.

Entdecke die neue Freiheit

Natur-Retreat

Abgeschnitten von der Zivilisation in einem Dorf, Zelt oder Camper, in einer Berghütte, weg vom Trubel, kannst du deine Wahrnehmung schärfen. Dazu musst du nicht erst in den entlegendsten Wald oder auf das höchste Gebirge. Hauptsache raus!

Friluf tsliv für Zwischendurch

Die Lunch-Pause im Park, eine Radtour mit Freunden, das Wochenende in den Bergen oder Angeln am See. Ohne Firlefanz, nur mit dem Nötigsten.

Wohnst du noch oder lebst du schon?

Kein Land ist so führend in organisierten Outdoor-Aktivitäten wie Schweden – Schau dir das einfach ab! Viel Zeit im Freien verbringen, Feste wie Midsommar auf der Wiese feiern, von der Sauna in den Schnee oder die Outdoor-Wassertonne springen – zurück zu den Basics!

Aussteigen light

Flexible Arbeitszeiten, 5G, Slack und Zoom – spätestens seit der Pandemie ist Arbeiten fast von überall aus möglich. So hast du im Idealfall auch die Möglichkeit, ein paar Stunden auszuchecken. Mit Friluftsliv kannst du ganz bewusst digital detoxen.

(sd)