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Gefühle Psychologie: DieLiebe stärken: … damit sie im Alltag nicht untergeht


Lea - epaper ⋅ Ausgabe 46/2018 vom 07.11.2018

Wenn das erste Kribbeln irgendwann nachlässt, liegt es an uns, wieder für Romantik und Abenteuer zu sorgen


Allem Anfang wohnt bekanntlich ein Zauber inne. Das gilt besonders für den Beginn einer neuen Beziehung. Doch wir träumen von mehr: einer Liebe, die alles überdauert, Alltagssorgen übersteht und ewig hält. Und es gibt sie ja auch, die Paare, für die es so einfach scheint, verliebt zu bleiben. Weil sie wissen: In einer Partnerschaft hat man Tag für Tag die Chance, die Liebe zu stärken und noch inniger und vertrauter miteinander zu leben. Das Wichtigste dabei: sich immer wieder um den anderen zu ...

Artikelbild für den Artikel "Gefühle Psychologie: DieLiebe stärken: … damit sie im Alltag nicht untergeht" aus der Ausgabe 46/2018 von Lea. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Lea, Ausgabe 46/2018

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... bemühen.

„Komm, packen wir’s an!“ Die kleinen Dinge gemeinsam zu genießen: so wertvoll für die Beziehung


Man nehme zwei Herzen, dazu viel Vertrauen, Romantik, Leidenschaft und Humor = Liebe!

Mit sich selbst ins Reine kommen und sich annehmen
Wenn wir uns selbst nicht annehmen und attraktiv finden können oder wollen, hat auch unser Partner keine Chance, wirklich zu uns durchzudringen. Wenn er unser Selbstbewusstsein aufbaut, ist das toll. Uns wirklich wertzuschätzen, ist aber unsere eigene Aufgabe – und wichtig für eine glückliche Beziehung. Denn lieben wir uns selbst so wie wir sind und kümmern uns um unsere Bedürfnisse, macht uns das automatisch begehrenswert.

Aufmerksam bleiben und Dankbarkeit zeigen
Liebende Partner unterstützen sich gegenseitig und nehmen dies nicht als selbstverständlich an. Sie pflegen einen liebevollen Umgang miteinander, nehmen die Wünsche des anderen wahr und gehen auf sie ein. Sie sind aufmerksam und fürsorglich, weil sie wissen, dass man eine Beziehung nicht einfach nebenher laufen lassen sollte. Und: Sie bedanken sich für Gesten und Nettigkeiten des Partners.

Das Schöne suchen und den Zauber zurückholen
Was mögen Sie besonders an Ihrem Partner? Welche Eigenschaften haben Sie dazu gebracht, sich in ihn zu verlieben? Erinnern Sie sich immer wieder daran, und nehmen Sie seine guten Seiten auch im Alltag wahr. Ist es nicht toll, so einen Verbündeten zu haben? Sicher: Es wird nicht immer alles rosarot sein, es wird auch schwierige Zeiten geben. Weder im Leben noch in der Liebe gibt es einen Status quo. Alles fließt, alles verändert sich. Gut so! Denn so können wir den Zauber des Anfangs zurückholen, indem wir uns auf neue Erfahrungen einlassen, anstatt im Alltagstrott nebeneinanderher zu leben. Wahre Liebe verlangt Risiko, belohnt aber den Einsatz. Da kommen auch schon die Schmetterlinge …

Teamplayer: Glückliche Paare feiern bei jeder Gelegenheit ihre Verbundenheit


Fotos: Getty Images

Wertvolle Rituale

Die Liebe lebendig zu halten – jedes glückliche Paar hat dafür eigene Methoden, abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse. Probieren Sie einfach aus, welche Gewohnheiten Sie enger zusammenbringen und Ihre Liebe stärken.

Zeichen setzen
Echte Romantiker hängen ein Liebesschloss an die Brücke. Es geht aber auch viel einfacher: Schreiben Sie ab und zu kleine zärtliche Nachrichten auf Klebezettel, und hängen Sie sie gut sichtbar für den anderen auf.

Rendezvous planen
Bezaubern Sie sich regelmäßig mit einem schönen Candle-Light-Dinner. Oder wie wäre es mal mit einem Wochenende in Paris, der Stadt der Liebe? Es gibt sooo viele tolle Möglichkeiten, den Zauber erster Dates zurückzuholen.

Brief schreiben
Gerade nach vielen Jahren der Partnerschaft ist das eine sehr bewegende und tief vertrauliche Geste. Notieren Sie zum Beispiel mal, was Sie an Ihrem Partner alles schätzen und was Ihnen Ihre Beziehung heute bedeutet.

Freiraum gönnen
Alles zu zweit zu machen, engt ein. Einzelne Abende (oder auch Tage), an denen jeder ganz „egoistisch“ seine Bedürfnisse auslebt, sorgen für Abwechslung in der Beziehung und wecken neue Lust auf den Partner.

Gemeinsam einschlafen
Sprechen Sie vorab kurz über das, was Sie am Tag zusammen Schönes erlebt haben und wofür Sie dankbar sind. Das sorgt für süße Träume und macht Lust auf die gemeinsame Zukunft.