Jeder kennt das Gefühl, dass einem ab und zu alles zu viel wird. Dann heißt es: Aktiv gegensteuern
→Prioritäten festlegen
Arbeiten gehen, Kinder großziehen, Ehe, Haushalt, Freunde und Hobbys – das ist ein Riesenprogramm. Wenn Sie sich öfter genervt und kaputt fühlen, sollten Sie mal alle großen und kleinen Stressfaktoren aufschreiben. Welche ...
