Mit dem Abnehmen klappt es nur, wenn der Körper weniger Energie bekommt als er verbraucht. Das Gute: Wissenschaftler entdecken immer mehr Lebensmittel, die genau diesen Prozess beschleunigen. Greifen Sie zu!
Bildquelle: Bild der Frau, Ausgabe 22/2018
Kokoswasser als Schlank-Kick
■ Das klare Wasser aus den jungen, noch unreifen Nüssen ist der Mega-Trend in Sachen Fitness und Figur. Anders als die Milch aus Kokosfleisch und Wasser enthält es nämlich nur Spuren von Fett und sehr wenig Kohlenhydrate (3 g pro 100 ml) dafür aber reichlich Schlank-Stoffe.
Eisgekühlt: So schmeckt Koskoswasser am besten
Stärkt den Stoffwechsel
Durch seinen hohen Kaliumanteil ...
