Melonen sind die perfekten Schlankmacher für Ungeduldige: Durch ihren hohen Wasseranteil füllen sie den Magen sehr gut, das macht satt. Und viel Vitamin C hilft, die Fettverbrennung zu zünden
Bildquelle: Bild der Frau, Ausgabe 28/2018
Melonen bestehen zu 95 Prozent aus Wasser. Darum haben 100 g auch gerade mal 35 kcal. Dennoch enthalten sie jede Menge Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Zusätzlich wirken sie harntreibend und leicht abführend. Und obwohl sie süß schmecken, zählen sie zu den Kürbis- und Gurkengewächsen, liefern also weniger Zucker als einige Obstsorten, z. B. Äpfel.das ist die perfekte Grundlage, um die Figur zu optimieren. ...
