Gleichzeitig abnehmen und etwas für die gute Laune tun? Klappt! Alles was man dafür braucht, sind zwei Extra-Portionen Obst und Gemüse pro Tag
Verbessert frisches Obst und Gemüse tatsächlich das seelische Wohlbefinden? Um das herauszufinden, starteten Psychologen an der Universität in Otago (Neuseeland) ein Experiment mit jungen Erwachsenen zwischen 18 und 25. Das Ziel: Sie sollten zwei Wochen lang zusätzlich zu ihrem ganz normalen Speiseplan täglich zwei Portionen Rohkost essen. Die ausreichende Menge Karotten, Äpfel, Kiwis und Orangen bekamen sie direkt mit auf den Weg. Erstaunliches Ergebnis, nachdem ...
