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GESUNDE KÜCHE: BESSER ESSEN


essen & trinken für jeden Tag - epaper ⋅ Ausgabe 10/2020 vom 01.09.2020

FOLGE 7: KNACKIGES GRÜN In unserer Serie rund um gesunde Ernährung servieren wir Ihnen diesmal jede Menge grünes Gemüse. Warum das so fit macht, lesen Sie auf Seite 55.


Serie

Artikelbild für den Artikel "GESUNDE KÜCHE: BESSER ESSEN" aus der Ausgabe 10/2020 von essen & trinken für jeden Tag. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: essen & trinken für jeden Tag, Ausgabe 10/2020

PAPRIKA

Requisiten – Schale: flyingtiger.com

In Tomatensauce mit Ziegenkäse überbacken – keine halben, sondern super Sachen. → GEFÜLLTE PAPRIKA MIT BULGUR auf Seite 50

Gefüllte Paprika mit Bulgur

Foto Seite 49

VEGETARISCH ZUTATEN für 2 Portionen

100 g Bulgur
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
5 El Öl
1 Dose stückige Tomaten (400 g)
Salz, Pfeffer, Zucker
100 g Ziegengouda
20 g Sultaninen
5 Stiele Minze
5 Stiele glatte Petersilie Chiliflocken

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