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GESUNDHEIT: Neustart mit Ayurveda


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Donna - epaper ⋅ Ausgabe 6/2019 vom 08.05.2019

Wie man den Stoffwechsel in Balance hält? Ganz einfach, sagt die Ayurveda-Expertin Dana Schwandt


Dana Schwandt (39) ist Heilpraktikerin, Coach, Autorin und gibt Yogaunterricht


Lange war Dana Schwandt unglücklich mit ihrem Gewicht und oft krank, trotz Yoga und viel Ernährungs-Know-how. Erst als sie kapierte, dass ihr Alltag eine neue Struktur und einen Rhythmus brauchte, verabschiedete sie sich von alten Gewohnheiten und begann, sich nach Prinzipien des Ayurveda zu ernähren. Seither teilt sie ihre Erfahrungen in Online-Kursen, Vorträgen und Podcasts und in ihrem Buch „Dein Neuanfang mit Ayurveda“. Ihr ...

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